A Fundação Municipal de Esporte e Lazer está oferecendo uma nova opção de atividade física aos josefenses: as aulas de Zumba. A Modalidade mescla exercícios de fitness e dança, ao som de ritmos latinos como Salsa, Merengue, Cumbia, Reggeaton, entre outros, proporcionando vários benefícios ao praticante, conforme explica a professora Cristiane Warmling: “os benefícios de uma aula de Zumba são físicos e psicológicos, mexe com a coordenação motora, com as articulações, previne e alivia dores, além de fazer a pessoa se sentir bem”, explica. A professora acrescenta que em uma aula de Zumba é possível perder de 700 a mil calorias. Para participar, basta ir até o local onde aulas são realizadas (Rua Gentil Sandin, n° 59, Praia Comprida) e preencher um cadastro. As atividades ainda ocorrem neste mês de dezembro. Em janeiro haverá uma pausa para as férias, com as aulas sendo retomadas em fevereiro.
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